미세먼지로 인한 기침 호흡기 질환 이렇게 예방하세요!

미세먼지로 인한 기침 및 호흡기질환 아이들과 가족 건강을 위한 예방법

 

안녕하세요.

나노기술로 미세먼지 차단하는 티엔나노방진망 입니다.

가을이라 날씨가 아직은 좋은 듯 싶습니다.

하지만 많은 보도내용에 올겨울의 미세먼지는 작년보다 더 심해질 것으로 예상하고 있는 만큼 앞으로 불어 닥칠 미세먼지로 기침과 호흡기질환에 걸리지 않도록 보다 예방을 하셔야 할듯 합니다.

오늘은 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방에 대해 전해드리도록 할께요.

최근 우리나라의 미세먼지예방을 위한 미세먼지 주의보와 경보의 기준치를 강화하였습니다.

아무래도 이렇다 보니 예전에 비해 미세먼지 주의보나 미세먼지 경보가 더 많을듯 싶은데요.

미세먼지가 건강에 해롭다는 사실을 이미 경험을 했기 때문에 되도록 체내에 미세먼지를 흡입하지 않는 것이 가장 중요합니다.

환기

미세먼지가 높은 날 출퇴근이나 외부활동을 해야 할 경우 꼭 마스크 착용을 하셔야 합니다.

요즘은 미세먼지의 심각성이 인식되어 마스크 착용이 많이 늘긴 했지만 여전히 귀찮아서 그냥 다니시는 분들도 많습니다.

마스크의 착용에는 나노기술을 통한 미세먼지 차단용 마스크가 있으며, 꼭 기능을 잘 확인하시고 구매하시기 바랍니다.

또 외부활동을 하신 분들이라면 세면 및 손 발 씻기는 기본으로 하시고, 양치도 꼭 해주셔야 합니다.

양치에 대해서는 대부분 생각을 안하시는데, 구강내 미세먼지가 세균번식에 용이한 환경을 조성할 수 있음을 참고하시기 바랍니다.

음식은 과일 채소등을 섭취 하셔서 미세먼지가 배출하는데 용이하도록 섬유질 음식을 평소보다 많이 드시는 것이 좋습니다.

아이들과 어르신들등의 면역력의 취약계층이라면 위와같은 예방법에 더더욱 신경을 써주시기 바랍니다.

가정에서는 미세먼지 차단을 위한 티엔나노방진망을 통해 가정의 실내 미세먼지가 유입되는 것을 최소화 시키고 실내에서 미세먼지를 정화시키는 공기청정기, 미세먼지 정화식물인 스투키와 같은 식물등을 통해 실내에서의 미세먼지를 최소화 하시는 것이 좋습니다.

오늘은 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방법에 대해 전해드렸습니다.

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티엔나노방진망-상담

“미세먼지로 인한 기침 호흡기 질환 이렇게 예방하세요!”에 5개의 코멘트

  1. […] […]

  2. […] […]

  3. […] 호흡기질환이 계속 늘어가고 아이들의 면역력과도 연관이 있는 만큼 자녀 건강을 위해서 부모님들이 학교에 이러한 문제를 함께 풀어야 할 시기인듯 합니다. […]

  4. […] 걸릴 수 있는 질병은 여러가지가 있을 수 있겠지만 대표적인 안질환과 호흡기 질환이 생길 수 있는 만큼 각별히 주의할 것을 질병관리본부에서는 권고하고 […]

  5. […] 호흡기질환이 계속 늘어가고 아이들의 면역력과도 연관이 있는 만큼 자녀 건강을 위해서 부모님들이 학교에 이러한 문제를 함께 풀어야 할 시기인듯 합니다. […]

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